Min bakgrund & värdegrund

Att få hålla rum för en annan människa är det finaste jag vet.

Det kräver både hjärta och kunskap. Både egen erfarenhet och utbildning. Här får du en bild av vad jag bär med mig in i rummet när vi möts.

Min utbildningsväg

• Samtalsterapeut ACT (Acceptance and Commitment Therapy/ tredje vågens KBT)

• Coach och terapeut - Psykosyntes

• Existentiell vägledning

• Zen-coach

• Mindfulnessinstruktör

• Instruktör i relationell mindfulness

• Breathwork Facilitator

• Under utbildning till hypnosterapeut

Jag fortbildar mig kontinuerligt, för jag tror att vi aldrig blir färdiga med att lära — om oss själva och om att vara medmänniska.

Mitt förhållningssätt

För mig är du experten på ditt eget liv. Jag är inte här för att berätta hur du ska leva, utan för att hålla ett tryggt rum medan du lyssnar inåt.

Det som genomsyrar allt jag gör är:

Närvaro - att vara här, nu, med det som är.
Kärlek - att möta dig med värme, nyfikenhet och utan att döma.
Frihet - att du får vara du, och att din väg är din.

Hos mig behöver du inte prestera. Du behöver inte ha orden klara. Du får komma precis som du är.

Trygghet och etik

Jag har tystnadsplikt. Allt du delar stannar hos mig.
Jag arbetar under etiska riktlinjer och vid behov har jag handledning.
Alla samtal, oavsett form, bygger på frivillighet — du har alltid kontrollen och kan när som helst välja att pausa eller avbryta.

Är du nyfiken på om detta kan vara något för dig?

Du är varmt välkommen att boka ett första kostnadsfritt samtal så känner vi efter tillsammans.