Jag tror att varje människa bär på en inre kompass.

Ibland känner vi den tydligt. Andra gånger kan den döljas av olika former av “brus” som står i vägen. Då kan det vara värdefullt att få stanna upp tillsammans med någon som lyssnar – utan att döma, utan att ha färdiga svar, men med närvaro och nyfikenhet.

Min roll är inte att tala om vilken väg du ska gå.

Jag vet att du redan bär svaren inom dig.

Mitt uppdrag är att skapa ett tryggt rum där du kan lyssna till din egen inre röst, utforska det som är viktigt för dig och hitta tillbaka till det som känns sant.

Under alla mina yrkesverksamma år har jag mött människor i olika sammanhang bland annat som samtalsterapeut, coach, lärare, specialpedagog, rektor. Jag mött människor med olika erfarenheter, livsberättelser och utmaningar. Varje möte har fördjupat min övertygelse om att verklig förändring sällan handlar om att bli någon annan, utan om att varsamt komma närmare den/det vi redan är.

I mitt arbete väver jag samman flera olika perspektiv och metoder, bland annat ACT, Psykosyntes, Mindfulness, existentiella samtal och andra förhållningssätt som stödjer närvaro, självinsikt och hållbar förändring. Men det viktigaste verktyget är alltid mötet mellan två människor.

Heartcentered växte fram ur en längtan efter att skapa en plats där människor får landa, andas och utforska sin egen väg – i sin egen takt och med hjärtat som kompass.

Vill du, går jag gärna en bit tillsammans med dig.